湯
煲
中國菜
枸杞子15~20粒 甘菊花朵 排骨1斤 鹽1小匙
1. 排骨川燙去浮末、洗淨 2. 排骨加水熬湯,待排骨熟時再加鹽 3. 將枸杞子、甘菊花用清水快速清洗,瀝乾入排骨湯燜3分鐘即可
功效清熱降火、清肝明目、補腎益氣 體質極為虛寒,如下日猶覺畏寒而肢端冰冷者不宜
沒有留言:
張貼留言